アートセラピー

マゼンタの効能

久しぶりに、アートセラピー関連で、色についての
セラピー情報をお届けします。

私も好きな色のひとつ、マゼンタについてです。

マゼンタ?何色のこと?と聞き馴染みのない人もいるかもしれませんが
日本語で言うと、少し紫がかったピンクのことです。
明るく鮮やかな赤紫。紅紫(こうし)色とも言うようです。

例えば、ブーゲンビリアのピンクのようなこんな色のイメージですね。

ヴァイオレット(紫)と、レッド(赤)の間にあって、
虹(線形)とはちがって円環を形成する光です。

 

新しいイマドキの鮮やかで華やかな色です。
とても女性性が強くて、そう華やかで強い女性らしさを表現しているよう。

愛らしさと強さを合わせもった現代女性のようなカラーです。

マゼンタは宇宙的な無条件の愛のエネルギーでもありますし、
オーラソーマでは、小さきものへの愛を強める色とされています。

すべてを内臓した色とも言われていて、とても深い愛の色です。
高い精神性へ導いてくれますし、幸福感を高めてくれる効果もあります。

小さきものへの愛という意味を持つこの色は、身に付けたり、取り入れることで
日常的なありふれたものも愛おしんで、大事にすることができるように
導いてくれるのです。

見返りのない、純粋な奉仕の心を持つ、とても気配りのできる人になれる、
そんなとても波動の高い色です。

また美的センスも高めてくれます。

美に敏感になって、立ち居振る舞い、センスを高めてくれるようです。

ほんとうに、新しい時代に現われた、高い波動の色と言えます。

女性らしい女性が好む色だけあって、女性の助けになる色でもあります。

もちろん、女性だけではありません。今は男性も女性性を使って、

育児をしたり、看護したり、介護をしたり、それ以外でも奉仕をする時代ですものね。

それは素晴らしくて意気揚々と取り組んでいる時にサポートになりますし、

ずっと続けていれば、疲れてしまう時もあります。

そんな看護や介護で疲れた人、人に奉仕しすぎて疲れてしまった時や、

愛しすぎて女性性が傷付いてしまったなんて時に、マゼンタは癒しになるでしょう。

 

ただ、きれいですけど、とても鮮やかで、派手な色でもあるので、
敬遠したり、苦手、嫌いと感じる時もあるかもしれません。

マゼンタの持つパワフルさに、ついていけない・・・

とても沈んで弱っている時に、かえってそういう風に感じる時もあるかもしれません。

そういう時は、マゼンタの補色、オリーブグリーンの方がぴったりするのかもしれません。
オリーブグリーンの深い緑は、森林にいるような落ち着いた気持ちにしてくれるし

居心地の良さを感じられ、恐怖を払拭して、安全を感じさせてくれるので
そういった静けさの中で十分に癒されてから、再びマゼンタを見ると、
その鮮やかな明るさ、パワフルな愛の光を受け入れることができると思います。

マゼンタはどちらかというと、今まさに前へ進もうとし始めた時
暗いところから脱出して、明るいところへ行こうと気持ちを切り替え始めた時
癒しになったり助けになる色だと思うのです。

まっ赤なインナーチャイルド

私がアートヒーリングで
自分のインナーチャイルドを描き始めた頃のことです。

赤いクレヨンを選んでいました。

利き手と反対の手を使って描き出すと

思い浮かんだのは

全身を真っ赤に怒っている
子鬼のようなインナーチャイルド

私のインナーチャイルドは
怒っている、と分かった。

この怒りを、描くことで
紙の上に出すことが大事だから

私は利き手と反対の手で
上手には描けないけれど
子どもが描くような線で

クレヨンの真っ赤な線で
怒っているインナーチャイルドを
描いたのでした。

空中に浮かんで、
真っ赤な身体で、
怒っているインナーチャイルドを描くと
クレヨンを置いて

しばし、その絵と対面します。

その絵に話しかけます。

あなたは何を怒っているの?

すると、すぐに絵の中の
インナーチャイルドからの答えが
頭の中に浮かんできます。

それは、あなた自身が
簡単に諦めてしまったことに対してだ!

と、インナーチャイルドの言葉を
受けとめると、

私が父に美術の学校を目指すことを反対されて
女の子が仕事にするのは大変だ
やめたほうがよい、
という言葉に、私はすぐに
父が反対するならば、やめて別の道へ行こう
と進路を変えてしまった。

その時は、他にもいろいろと
したいことがあったから
一番したいこと、じゃなくても
まぁ、よいか、という気持ちがあったので

それほど深く考えず
反対されるなら、別の道を
と、簡単に、ほんとうにあっさりと簡単に

美術の道を諦めたのでした。

それをインナーチャイルドは
とても怒っていた。

本当は、一番したいことがしたかった。
なぜ、1回反対されただけで
諦めてしまったのか?

と、それはもうかんかんに
自分に対して怒っていた。

諦め癖が、その頃に
すでについていたのでした。

一番求めているものは
手に入れるのは、難しい

と、自分の潜在意識に
インプットされているのでした。

そのことに、インナーチャイルドは
怒っているのでした。

私は、こんなに自分の中に
自分への怒りが隠れていることに
とても驚いたのですが

同時に、確かに
この怒り、イライラという形で
いつも自分の中にあることを

絵に描いたことで
はっきりと理解しました。

自分の諦め癖を直してゆこう、

自分が最も望むことを
諦めずに、チャレンジしていこう

たとえ、その時に
自分にとって、影響の大きい人が
NO!と1回言ったとしても

食い下がって、説得したり
自分だけでも取り組む道を探したり

自分が望むことに対して
これからは
努力しようと

私は、インナーチャイルドに誓いました。

すると、真っ赤に怒って
子鬼のようになっていた
インナーチャイルドのイメージは

オーバーオールを着た
子供の姿に変身していました。

私の中でオーバーオールは
子供の頃、欲しいと思って要求して
はじめて買ってもらった
最初の服でした。

作業する服でもあり
自分を表現する服でした。

オーバーオールの
男の子のような
インナーチャイルドは

絵の中で、元気よく
跳ねているような姿で
笑っていました。

そのインナーチャイルドを
描いたあと、

とても自然に
喜びが心の中から
湧き上がってきました。

一番にやりたいと思ったことを
あきらめずにチャレンジし続ける。

インナーチャイルドに誓い、
そして、そのことに
取り組み続けています。

その時から、
私は、絵描きになることに
再チャレンジを始めたのでした。

音楽で踊ってアートする

アートヒーリングの中には
音楽を使ったものもあります。

音楽を感じて、それを絵で表現する。

すると、そうでない時よりも
ずっとリラックスして
そして、ずっと躍動感の溢れる絵が描けます。

音楽の力で、表現力を高めるのですが

普段、抑圧していた感情を
素直に表現することができて

それもインナーチャイルドにとっても
癒しのひとつとなります。

インナーチャイルドは
永遠の”子供”なので

解放された心地よい状態
楽しい遊びに満ちた時間
制約されない自由でいることが
やはり、嬉しいのです。

インナーチャイルドが喜ぶと
インナーチャイルドは潜在意識ですから
心から楽しい状態を感じることができます。

ということで、
音楽を使ったアートヒーリングも
インナーチャイルドをいやすために
とても有用な方法なのです。

誰にも見られず聞かれず
秘密の保てる空間と時間があるとベストです。

心から解放して取り組めますから。

絵を描く道具は
ひとまず部屋の隅に置きましょう。

自分の好きな音楽を用意します。

ゆったりしたものでも
リズミカルなものでも、
自分が今聞きたいもの
好きなものであればなんでもOKです。

さぁ、その音楽を流してください。

そして、音楽に身を委ねましょう。

誰もが若い時に、若くなくてもしますね。
やったことがあるでしょう?

音楽を身体で楽しむのです。

踊りとかダンスになってなくても
かまいません。

即興的に、心から感じるままに。

音楽に合わせて
身体を動かしてみましょう。

もうこれだけで
ストレスは発散できるし

とっても楽しいですよね。

自分に、楽しむことを
許して取り組めば
音楽とダンス、これはもう

とても、素晴らしいヒーリング方法であり
セラピーです。

さて、でも、ここで終らせずに、
さらに、インナーチャイルドを喜ばせ

自分の眠っている表現力を
目覚めさせるために

描く力も使っていきましょう。

思いっきり、気が済むまで
音楽にのって、身体も動かしたら

そのままの勢いで
画材を広げたところへ行きましょう。

音楽はそのまま流しておきましょう。
今度は音楽に合わせて描くのです。

隅っこにおいて置いた画材を
真ん中の広いところへ
持ってきた方がなお良いでしょうね。

さぁ、今の気分は何色?
もちろん、どんどん色を変えてもOKです。

気分のままに
色の塗り重ねて、思ったままの
手が動くままに、線や色を描いてみましょう。

気が済むまで。
画面がいっぱいになるまで。

創作に熱中しましょう。

これはほんとうに、楽しいワークです。

自分の中のエネルギーを引き出し
活性化して、それを表現する

こんなにも自分の中の創造力が
素晴らしい爆発を見せて
作品を生み出してゆくことに

とても喜びを感じるでしょう。

創造性という
満たされて楽しい感覚を
味わうことができます。

インナーチャイルドの望みを描く

昨日は、インナーチャイルドを思い浮かべて
浮かんできたものを描いて、

描きながら、否定せずに
思い浮かんだものを
ありのまま受け入れることが
インナーチャイルドを癒すこと

というお話をしました。

今日は、その続きをしましょう。

利き手の反対側で色鉛筆か
クレヨンを持ちましょう。

これはさぁ、いまから
描きますよ、というポーズをして
インナーチャイルドへ
語りかけているのです。

そして、
インナーチャイルドを思い浮かべながら
問いかけましょう。

「あなたの望みはなに?」
「何をしてほしいの?」

心の中でいいのです。

インナーチャイルドに問いかけると
何かしらの答えが
頭の中をよぎるでしょう。

それは一瞬さっと思い浮かぶ
かもしれません。

インスピレーションと一緒で
すぐに消えてしまいます。

すぐにメモを取ったり、
浮かんだ答えを言葉に出してみたり
できるなら急いで描きます。

インナーチャイルドの望みは
ほんとうにその人によって
その時によって、様々です。

たとえば、
インナーチャイルドの願いは、
「きれいで可愛いピンク色の
ドレスのような洋服が着たい」

ということかもしれません。

小さい頃に家が貧しくて
お下がりの使い古した洋服ばかりで
新しい服さえ着ることができず
サイズ違いだったり、
男のような地味な色の服だったり
きれいな服が着れなくて、

きれいなお姫様のような服に
憧れていたことを

同時に思い出したかもしれませんね。

そうだ。あの頃、お誕生日の席で
ピンク色とか、ひらひらギャザーや
レースがついたお姫様のような
ドレスのようなワンピースを
着ていたお友達を見て

そんな服は絶対着られない
自分の境遇を思って
とても羨ましくて、
とても自分をみじめに思った

ということを
思い出すかもしれません。

思い出して、良かった。

あなたは、そのインナーチャイルドを
受けとめて癒すことができます。

うらやましくてたまらなかったこと。
悲しかったこと。
みじめで辛かったこと。

そんなこと思うなんて
情けない、なんて言わないで。

親だって貧しいのに
頑張っていたのだから
我慢しなくちゃいけないんだから

そんなわがまま言っちゃいけない。

言ったって、仕方ない。
ないものはないのだもの。

そう、その時たしかに
そう思って、我慢して
抑えこんでいたから、

今も心の中で
インナーチャイルドは癒されずに
悲しんでいるのですから

認めてあげましょう。

きれいなお姫様のような服
着たかったよねって。

良い悪いとか、
ジャッジするのは
今はしないでください。

今は、インナーチャイルドを
癒すことがなによりも優先しましょう。

そっか、きれいなドレスを着たかった
と思っている、小さな頃の私は
今も心の中にいて、

自分はそんな贅沢は許されない
可愛い服は着ちゃいけないんだ

そうやって、今も
自分を抑えようとしていながら
悲しいという気持ちを抱えていたんだね。

そう、自分で受け入れることが大事。

そして、今、紙の上で
インナーチャイルドの思いを
叶えてあげましょう。

ピンク色の綺麗なドレスを着た
あの頃の自分を、描きましょう。

インナーチャイルドが満足するまで
描きこんでください。

何枚も描く必要があるかもしれません。

何枚もドレスを描きましょう。
とても楽しい気持ちになってくるかもしれません。

あの頃が叶わなかったことを
インナーチャイルドにしてあげましょう。

そして、描きながら、
インナーチャイルドに、
どんな気持ち?と聞いてみましょう。

「とても嬉しい!」
と笑いながら、ドレス着て
くるくると回っている
小さい頃の自分が
思い浮かぶかもしれません。

あなたの中の小さな
インナーチャイルドがひとり
癒されました。

あなた自身がどんな気持ちになっているでしょうか?

インナーチャイルドが癒されると
それはあなた自身ですから

あなた自身も、癒されているのです。

思い浮かべて、対話しながら
インナーチャイルドの望みを
描いただけで、あなたの心に
変化が訪れます。

現実でも、もっときれいな色の
洋服を選んで、お洒落しても良いのでは
と思うかもしれませんし

逆に、いつも可愛いふりふりした服を
選んでいたのに、
落ち着いたシックな服を
選ぶようになるかもしれません。

どちらにせよ、心の中にあった
ひとつの傷付いた記憶が癒され
心の中から解放されて、

こだわりをひとつ
手放すことができるようになったのです。

これはほんのひとつの例です。

あなたのインナーチャイルドは
どんなことを望んでいるでしょうか?

インナーチャイルドを描いて癒す

昨日はインナーチャイルドを癒す
簡単な方法として
ホ・オポノポノをご紹介しました。

ホ・オポノポノで落ち着いたら
次の方法として

いろいろな方法がありますけど
イメージングなどは
まだ難しいかもしれません。

イメージングのひとつ手前として
アートセラピーが
イメージングの練習にもなって
良いかなと思います。

描くことで、インナーチャイルドを
癒す方法はいくつもありますが、

今日ご紹介するのは
インナーチャイルドと対話しながら
描いてゆく方法です。

以前に利き手と反対の手は
無意識、潜在意識
そして、インナーチャイルドと
繋がるために、使うと
お話しましたが、

インナーチャイルドと対話しながら
描くわけですから、
利き手と反対の手を使う方が
良いでしょう。

紙とクレヨンか色鉛筆など
すぐに描ける道具で
描きましょう。

今回は書き出す前に
すこし深呼吸をしてから
自分の中にいるインナーチャイルドに
呼びかけて、イメージします。

インナーチャイルドのイメージは
自分の小さい頃である場合もあるし

自分ではない子供の姿かもしれないし
ひょっとすると人間でもないかもしれません。

怪獣や妖怪のような姿かもしれません。

怒りや不信感などが表現されていると
そのような姿でイメージされることがあります。

それでも、インナーチャイルドに対して
呼びかけて、浮かんだイメージは
インナーチャイルドなので、

まずはどんな姿でもありのままに
受け入れてみましょう。

そして、いよいよ描きます。

今思い浮かんでいる姿を
利き手と反対で、
出来る限りでいいので、
そのまま描いてみます。

形や色、呼びかけては
浮かんだものを描いていきます。

どんな形ですか?

どんな色ですか?

どんな格好をしていますか?

イメージと多少違っても
上手に描けなくてもかまいません。
こだわらなくてよいです。

大意を受け取ることの方が
大切なことなので
細かいところは気にせずに描きましょう。

ありのままの姿を受け入れて
描いているうちに、
インナーチャイルドが
何を感じていて、そんな姿なのか
何を言いたいのか、が
なんとなく思い浮かんできます。

怒っているんだな、とか
退屈しているんだな、とか
なんとなく、でいいのです。

そして、浮かんできた
インナーチャイルドの思いを、

どんな理由でも否定せずに
あぁ、そうなんだね、と
肯定して受け入れてください。

インナーチャイルドを癒すために
ここが、とても大切なことです。

どんなこともありのまま
否定せずに受けとめましょう。

本当の子供も同じなのですけど
自分の思い、訴えることを
共感する人がいれば
そうなんだね、辛かったね、とか
否定せずに、分かってくれる人がいれば

自分を受け入れてもらった、と
子供は満足します。

悲しくても、辛くても
涙が出ても、
でも、共感してもらって
受け入れてもらうと

それだけで、自分自身で
立ち上がって、また遊びに行けるのです。

インナーチャイルドも同じなのです。

否定しないで共感して
ありのまますべてを受け入れられれば
癒されて、回復します。

ですから、怒りが出てきても
わがままだと感じる言い分が出てきても
癒すために否定しないでください。

怒っている時は、言いたいものですし
子供らしくわがままが言えなかった過去が
あったから、インナーチャイルドとして
残っているのです。

だから、せっかく教えてもらっている
インナーチャイルドの感情を否定せずに、
教えてくれてありがとう、という気持ちで
受け入れるのです。

大人になった自分が
そうやって、ありのままの
子供の頃の自分を受け入れる。

それが何よりも
インナーチャイルドには
癒されることなのです。

自分が自分へ
許しを与えることと
同じなのです。

さて、今はインナーチャイルドを
描いているところでしたね。

思い浮かんだインナーチャイルドのイメージを
心の中のインナーチャイルドを感じながら
描くことで、否定せず封印しないで
インナーチャイルドを受け入れたことになります。

描かせてもらったことに
感謝を伝えてみましょう。

心の中でよいのです。

あなたの姿を見せてくれて、
ほんとうにありがとう。

と、繋がったことを、ただ喜びましょう。

感謝と喜びを持つことは
とても癒しになるのです。

インナーチャイルドと
そして、あなたにとって。

インナーチャイルドを癒したいと
思っている方は、ぜひ一度
描いて描く方法を試してみてください。

ストレス発散落書き法

今日はアートヒーリングの方法のひとつ

ストレス発散のための落書き法についてご紹介します。

ストレスが溜まったとき
気持ちが荒れて治まらないとき
などに行うアートヒーリングです。

クレヨンで思いっきり
落書きを描いちゃうのです。
もちろん、紙の上で行いましょう。

よそ様や公共の壁に描くのは
迷惑になるのでやめましょう。

でも、紙に勝手に描くのは
個人の自由ですから、
誰に迷惑になるわけでもなく

ストレス発散ができるのです。

こういうときは
ぐりぐりかける太いクレヨンが
一番なのです。

なるべく大きな白い紙を用意します。

チラシの裏でも良いですけど
一冊、大き目のスケッチブックを
ヒーリングのために用意するのも
良いかもしれません。

上等な紙でなくてけっこうです。
落書き帳のようなもので十分です。

できたら、おもいっきり描ける
大きい紙が望ましいですけど。

クレヨンと紙が用意できたら、

さぁ、深呼吸です。

そして、今日あった嫌なことを
思い出してみましょう。

上司に嫌味を言われたとか
失敗して怒られたとか
何もしてないのに
道でにらまれた・・・とか

あなたのストレスのもとは
なんだったでしょうか?

思い出したら、

目に付いたクレヨンを
何色でも良いので、
持って・・・・そして、

紙の上にぐりぐりっと
がぎがぎっと、

描き殴ってみてください。

気分は、そう
公共の壁なんかに
落書きしちゃう不良になったような

そんな荒ぶる気持ちを
クレヨンに載せて
紙の上を思いっきり
汚してみてください。

これはストレスを吐き出している行為で
アートを描いている
わけじゃないですから

美しく描く必要はないですし
ゆっくり丁寧にする必要もなし

ただ勢いにまかせて

いけない言葉を書くのもよし

誰かの悪口を書いてもよし

描いた後はぐちゃぐちゃに捨てる

ということもすっきり促進になります。

ぐちゃぐちゃ落書きを書いてみて

その後もう1回、
描きたいと思うものを
勢いでもいいし、

ちょっと無心になって
きれいに描いても、
もちろんOK

なるほど、街の落書きしちゃう
不良さんたちは、こういう感じで、
すっきりしちゃっているのかと
思うわけです。

仕上がりとか気にせずに
ストレスフルな気持ちを
ただただ表現する。

この場合は、この色の意味は・・
とか、考える必要もありません。

だって、ストレスを吐き出している

という目的がはっきりしていますからね。

ちょっと凝って描くと
ストリートアートみたいに
なることもあるかもしれませんが

それで気持ちが良ければ
それもOK

このヒーリングアートは
なんでもOKなのが
よいところなのです。

私が参考書として使ったのは
ルチア・カパチオーネさんの
「アート・ヒーリング」です。

白は色がない?

久しぶりに色の意味シリーズにもどります。
今日は、「白」について。

花嫁が着るのは純白のドレスは基本ですし
真っ白な雪は美しいですね。
そんなのイメージから

とても清浄で、純粋なもの
というイメージがします。

何ものにも染まっていない
という意味あいもあります。

実際、色の意味は、
純粋さ、清浄さ、清らかさを表わします。

無垢で清純な強さがあります。

さて、「白」という言葉を調べると
色が付いていないという意味があり
色の分類でも、黒とともに
無彩色といわれたりもします。

色がないと言われますが
意味は”ない”わけではないのです。

実際には、その反対で
すべての要素を含んでいる
という万能の色でもあります。

光の三原則でいうと、
赤、黄、青の原色の光を重ねると
透明、クリアホワイトになります。

何もない、というより
すべてを含んでいるのです。

そして、光を一様に反射して、
もっとも明るく、
周囲を照らす効果があります。

すべての色を合わせると白くなる
そんな白には、あらゆるレベルの浄化
という意味があって、

癒しの意味でもパワフルなのです。

溜まった涙を流させてくれて
清らかな気持ちに、リセットしてくれる
そんな作用があります。

とても繊細で、感じやすい
ということも表わしています。

反面、この色のネガティブな意味は

繊細さも表わす色ですが
ほんの少しの汚れも目だってしまい
それを嫌うという意味のあるので、
完璧主義の悪い面

少しのことも許せない
寛容さが足りない状態を
表わしたり、

過去の習慣を捨てられないで
頑固に変われない、とか

自分がいつまでも未熟に感じられ
準備が整っていないので
”出来ない”と思い込んでいる

ということを表わすこともあります。

また、潔癖すぎる
という意味もあります。

細かいことを気にしすぎていて
強迫観念に苦しんでいるという
意味もあります。

白が癒しとして使われるときは

苦しみや葛藤を取り除き、
困難な状況にも立ち向かえる勇気を
与えてくれます。

自分を神聖な存在だと
感じることができるようになります。

自分の思うとおりのものを
自由に選ぶことができるよう
サポートしてくれます。

また自分自身への過剰な期待に
苦しむことを手放し、
あるがままの自分を
受け入れるようにしてくれます。

体じゅうに蔓延った
過去からの嫌な記憶を
清めてくれるパワーもあります。

曇りや穢れを祓ってくれるのです。

緑色ってどんな色?

紫の次は、緑についての
意味をお届けしましょう。

緑といえば、植物、葉っぱの色ですね。
だから、とても自然を感じます。

緑がいっぱいなところは
ほっとしますものね。

都会の中でも公園や
街路樹の緑があるだけで
潤いを感じます。

緑のある場所は
まさに都会の中の
オアシスです。

そんな緑色ですから、
意味もやはり、落ち着くとか
居心地の良さを感じる、
自然体になれるというイメージです。

でも、それだけじゃなくて
緑には良いスペースを創る、
自分のためのスペースを創る
という意味もあり

居心地の悪さを気付かせてくれて
自分のために、環境を整える必要を
教えてくれるのです。

自分のための環境を
整えることはとても大事なことです。

自分にとって安全な
居心地の良い居場所がないと
ほんとうにしんどいです。

とてもストレスを感じるでしょう。

自分のために居場所を創ることは、
自分を大事にし
自分を愛することにも通じるのです。

実は、ハートのチャクラの色は
ピンクでもあるのですが
エメラルドグリーンでもあります。

胸の真ん中のエネルギーセンター
そこがハートチャクラのある場所ですが

ハートチャクラは
無条件の愛を司るところです。

このチャクラがエメラルドグリーンであるとき
ありのままの自分を許し愛する状態

グリーンは個人的な愛というより
人類愛とか大きな愛を
感じさせる色でもあります。

それから、

自分に正直であること
人生や環境、自分と調和すること
大地にしっかりと足をつけていること
自然のリズムとともに生きること

なども緑の意味すること

そして、そうすることで

混乱した頭を落ち着かせて
考えさせてくれてます。

混乱が落ち着くと、
心に平和をもたらします。

そして、それが結局
外側にも平和をもたらす。

それを教えてくれる色でもあります。

ネガティブな意味で使われるときは

自分のための居場所がないよ
ストレスいっぱいで苦しい
という訴えなのです。

もうひとつ、緑には
場所だけでなく
時間の意味も含まれていて、

今ここにではなくて、過去や
はたまた未来について
気持ちは捉われている状態を示していて、
それは今を生きていないよ
というお知らせでもあります。

過去のことをいつまでも考えていたり
未来の心配ばかりしていないで、
今をしっかりと受け止めて
生きて行きましょう。

それが自分の人生と調和するということ
今、することと向き合って、集中することが
とても大事ということ。

と、緑色は教えてくれるのです。

紫の色の意味って?

色の意味にもどります。
赤、青と続いて、
今日は、紫の意味をお話します。

絵の具で色を作るとき、
赤と青を混ぜると紫になります。

色からの癒し、色の意味
として考えると
これはとてもおもしろいことです。

なぜって、赤は情熱、エネルギー
という意味があると
前にお話しましたし、
青は、冷静さ、浄化、鎮静作用
があると、お話しました。

赤と青は正反対の対の関係です。

その正反対の意味を持つ
反対同志を混ぜた紫は
というと、

どんな意味があるかというと

高貴だったり、上等なという
意味もありますが
神聖なるもの、とか
スピリチュアルなもの
という意味があるのです。

情熱と冷静さと
合わせたところに
スピリチュアルなものへ
変化してゆく

もうひとつ上の次の次元へと
進化したようなイメージです。

赤には物質という意味があり
青には精神性という意味があります
それを合わせると
スピリチュアルなもの

スピリチュアルは、
一般的に言われるように
ふわふわした血に足がついていない
幻想みたいなイメージの人も
いるかもしれませんが、

色の持つ意味が示しているのは、

精神性だけでなく
物質、現実も伴った
心と体が合わさったもの

もっと地に足がついたもの
それがスピリチュアルだと
教えてくれているのです。

チャクラでいうと、
頭の頂き、
クラウンチャクラに対応しています。

クラウンチャクラは
宇宙やスピリットと繋がるところです。

他にもヴァイオレットには
混乱を沈め、
慌しい心をきれいにし
やっかいな頭痛や偏頭痛を
軽減する効果もあると言われています。

抑圧や古いパターンを壊し
スピリチュアルな向上を促します。

紫のネガティブな意味では

混乱や、不安、
自分を抑圧しすぎる、
自己破壊の傾向。
今いるところに嫌気が差している
現実と非現実の見分けができない
などの意味がありますが、

紫を使って癒すことで
これらの要素を手放す
サポートになります。

空・海・サファイヤ【青色】

虹の色でいうと、ピンクの次は
紫となるのですが

ここで、青について
先にお話します。

青はとても馴染みのある色です。

地球は青い星です。
地表を覆う海の色ですし、
空は青というイメージです。

緑がかったターコイズブルーから
紫に近いロイヤルブルーまで

バリエーションも豊かです。

多くの人が心ひかれる色です。

青には心を鎮める作用があります。

街頭を青にすると犯罪が減ったという
話を聞いたことがあります。

赤い色は怒りを表わしますから
その反対の色は、
怒りを鎮め、冷静にしてくれます。

水の色でもあるので、
水のイメージが青にはあります。

清め、洗い流し
清浄にしてくれる

暑さを和らげ
涼やかにしてくれる
色でもあります。

ブルーはコミュニケーションを
促進してくれる色でもあります。

怒りではなく冷静に話しあう
という作用からなのかもしれません。
他人に寛容になるという意味も
ありますから、
上手にコミュニケーションをとるには
青いエネルギーは必要ですね。

そこからなのか
青には平和という意味もあります。

またブループリントという言葉が
示すように、使命という意味もあります

ターコイズブルーは
喉のチャクラに対応した色と言われています。
コミュニケーションの色と言われるのは、
この関係もあるのかもしれません。

そして、そこから
創造性を高める色という意味もあります。

創造性を発揮できない時に
サポートしてくれる色でもあります。

対人関係のコミュニケーションで
上手く話せない、という時なども
ブルーが助けになります。

青のネガティブな意味は
赤の反対ですから

情熱が足りないこと
になります

考え過ぎて動けなくなったり
安全を考え過ぎて
チャレンジができなくなったり
エネルギー不足になったり

動けない・・というのが
青のネガティブな側面です

落ち着かせるには
ブルーは効果的ですが

動きたい時は
ブレーキになってしまうのですね。

ロイヤルブルーというのは
純粋な青ではなく
青にピンクが混じっていて
少し紫がかった茄子紺の
ロイヤルブルーになるのですが

ブルーがつきますし
見た目は青系統なので
青としてお話しますと

ロイヤルブルーには
神聖な、とか聖なる
という枕詞がぴったりの

スピリチュアル的に言うと
高次元の存在と繋がる
という意味があります。

青に愛を示すピンクを混ぜると
神聖さが高まるのですね。